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TOUT LES ACCOMPAGNEMENTS

Anxiété & stress

Retrouver un apaisement durable face aux tensions du quotidien.

Le stress devient problématique lorsqu’il s’installe et que le corps et l’esprit ne parviennent plus à relâcher. L’hypnose ericksonienne aide à retrouver un état de calme intérieur et à modifier durablement la manière dont vous réagissez aux situations sources de tension.

Comment l’hypnose vous aide

En séance, nous identifions ensemble les déclencheurs de votre stress et nous installons des états de détente profonde. Votre inconscient apprend à mobiliser ses propres ressources d’apaisement, que vous pourrez réactiver au quotidien grâce à des outils simples d’auto-hypnose.

3 à 6 séances en moyenne, selon l’ancienneté et l’intensité du stress.

Cela vous parle ?

  • Tension permanente, difficulté à décompresser

  • Pensées qui tournent en boucle, rumination

  • Fatigue, irritabilité, troubles de la concentration

  • Manifestations physiques : nœuds au ventre, souffle court

ENVIE D'EN PARLER ?

La première séance permet de faire le point sur votre situation et de définir ensemble un objectif. Choisissez votre créneau en ligne.

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